๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

37โ„ƒ์˜ ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ์ข‹์€ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ ์ด์ 

by ํ† ํ‹ฐ๋‰ด์Šค 2025. 3. 24.

 

 

 

37โ„ƒ ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ์ข‹์€ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ ์ด์ 

 

 

โœ”๏ธ ์ ์ • ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ 

โœ”๏ธ ์ฒด์˜จ ์œ ์ง€์˜ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ ์ด์ 

โœ”๏ธ ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

โœ”๏ธ ์ˆ˜์˜์€ ์ข‹์€ ์šด๋™์ผ๊นŒ?

 

 


 

 

โœ”๏ธ ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ 

๋ชธ์˜ ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. ์ฒด์˜จ์ด ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„(์•ฝ 36.5~37.5°C)์—์„œ ์œ ์ง€๋˜๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์‹ ์ฒด ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ์ž‘๋™ํ•˜๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค. ํ‰์†Œ ์ฐฌ๋ฌผ์„ ๋ฒŒ์ปฅ๋ฒŒ์ปฅ ๋งˆ์‹ ๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋“ฑ ์ฐฌ ์Œ์‹์„ ์ž์ฃผ ๋จน๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์œ„์žฅ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ์žฅ๊ธฐ์˜ ํ˜ˆ๊ด€์ด ์ˆ˜์ถ•ํ•˜๋ฉด์„œ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์— ๋งค์šฐ ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค€๋‹ค. ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋™์•ˆ ์ฒด์˜จ์„ ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋„๋ก ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด๊ณ  ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ‰์ƒ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋ฉฐ ์‚ฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋น„๋ฒ•์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ‰์†Œ ์Šต๊ด€์— ๋‹ฌ๋ฆฐ ๋ฌธ์ œ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค. ์–ด๋ฆด ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ‰์†Œ ์ข‹์€ ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ธ๋‹ค๋ฉด ๋ณ‘์›์— ๊ฐˆ ์ผ๋„ ์—†์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด์ž.

 

์™œ ๋‚ด ๋ชธ์€ ๊ฐ๊ธฐ, ์•„ํ† ํ”ผ, ํ”ผ๋ถ€๋ณ‘, ๋…๊ฐ, ๋ฌด์ข€, ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ๋“ฑ ์™ธ๋ถ€์˜ ๋ณ‘๊ท ์— ์นจ์ž…์„ ๋‹นํ•ด์„œ ์งˆ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆด๊นŒ? ๋˜‘๊ฐ™์€ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” ์•ˆ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์ด์œ ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ์ฒด์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ์ธ์ฒด์˜ ์˜จ๋„๋Š” ํ‰๊ท  37 °C ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์‹ ์ฒด์˜ ๋ชจ๋“  ํ˜ˆ์•ก์˜ ์˜จ๋„๊ฐ€ 37 °C ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ด ์˜จ๋„์—์„œ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์™ธ๋ถ€ ์„ธ๊ท ์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ๋“ค์–ด์™€๋„ ๊ธฐ์ƒํ•  ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋‹ค. ์งˆ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ ธ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ธ์ฒด์˜ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ์•…ํ™”๋กœ ์ฒด์˜จ์ด ๋–จ์–ด์กŒ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฆ‰, ์™ธ๋ถ€์˜ ์„ธ๊ท ์ด ์‚ด์•„๊ฐ€๊ธฐ ์ข‹์€ ์ ์ •ํ•œ ์˜จ๋„๋กœ ์ฒด์˜จ์ด ๋‚ด๋ ค๊ฐ”๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์™ธ๋ถ€์˜ ์„ธ๊ท ์ด ์ธ์ฒด ๋‚ด์— ๊ธฐ์ƒํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™๋‹ค.

์งˆ๋ณ‘์€ ์ธ์ฒด์˜ ์„ธํฌ์™€ ์™ธ๋ถ€ ์„ธ๊ท ๊ณผ์˜ ์‹ธ์›€์ด๋ผ๊ณ ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. 37 °C ์˜ ์ฒด์˜จ์—์„œ๋Š” ์ธ์ฒด์˜ ์„ธํฌ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•œ ์ƒํƒœ์ด๊ณ , 37 °C ์ดํ•˜๋กœ ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด ์™ธ๋ถ€์˜ ์„ธ๊ท ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋œ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ์ ์ • ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•ด์„œ ์™ธ๋ถ€ ๊ท ์ด ๋“ค์–ด์™€๋„ ์‚ด ์ˆ˜ ์—†๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

 

 

 

 

 

 

โœ”๏ธ ์ฒด์˜จ ์œ ์ง€์˜ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ ์ด์ 

  • ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”
    ์ฒด์˜จ์ด ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๋ฉด ๋ฉด์—ญ์„ธํฌ(๋ฐฑํ˜ˆ๊ตฌ, T์„ธํฌ ๋“ฑ)๊ฐ€ ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ํ™œ๋™ํ•˜์—ฌ ์„ธ๊ท ๊ณผ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค.
    ์ฒด์˜จ์ด ๋‚ฎ์•„์ง€๋ฉด ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ด ์•ฝํ•ด์ ธ ๊ฐ๊ธฐ, ๋…๊ฐ ๋“ฑ ๊ฐ์—ผ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆด ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’์•„์ง„๋‹ค.
  • ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ 
    ์ •์ƒ ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์ด ์›ํ™œํ•ด์ ธ ์‚ฐ์†Œ์™€ ์˜์–‘๋ถ„์ด ๋ชธ ์ „์ฒด์— ์ž˜ ๊ณต๊ธ‰๋œ๋‹ค.
    ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์ด ์›ํ™œํ•˜๋ฉด ์†๋ฐœ ์ €๋ฆผ์ด๋‚˜ ๊ทผ์œก ๊ฒฝ์ง์ด ์ค„์–ด๋“ค๊ณ , ์‹ ์ฒด ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์ด ๋นจ๋ผ์ง„๋‹ค.
  • ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ ํ™œ์„ฑํ™”
    ์ฒด์˜จ์ด ๋†’์„์ˆ˜๋ก ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ๊ฐ€ ์›ํ™œํ•ด์ ธ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์—ฐ์†Œ์™€ ์—๋„ˆ์ง€ ์ƒ์‚ฐ์ด ์ด‰์ง„๋œ๋‹ค.
    ์ฒด์˜จ์ด ๋‚ฎ์œผ๋ฉด ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ๊ฐ€ ๋‘”ํ™”๋˜์–ด ํ”ผ๋กœ๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ์Œ“์ด๊ณ , ๋น„๋งŒ ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ์†Œํ™” ๊ธฐ๋Šฅ ํ–ฅ์ƒ
    ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ฒด์˜จ์€ ์œ„์žฅ๊ด€์˜ ์šด๋™์„ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ•˜์—ฌ ์†Œํ™” ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋•๋Š”๋‹ค.
    ์ฒด์˜จ์ด ๋‚ฎ์•„์ง€๋ฉด ์žฅ์˜ ์šด๋™์ด ๋А๋ ค์ ธ ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰์ด๋‚˜ ๋ณ€๋น„๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ ์ตœ์ ํ™”
    ์ฒด์˜จ์ด ์ ์ ˆํ•˜๋ฉด ๋‡Œ์˜ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋Ÿ‰์ด ์œ ์ง€๋˜์–ด ์ง‘์ค‘๋ ฅ๊ณผ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ์ด ์ข‹์•„์ง„๋‹ค.
    ์ฒด์˜จ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋‚ฎ์œผ๋ฉด ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ €ํ•˜๋˜์–ด ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ•จ์ด๋‚˜ ์šฐ์šธ๊ฐ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ๊ทผ์œก๊ณผ ๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ• ์œ ์ง€
    ์ฒด์˜จ์ด ์ ์ ˆํ•˜๋ฉด ๊ทผ์œก์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œ ์—ฐ์„ฑ์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋ถ€์ƒ ์œ„ํ—˜์ด ์ค„์–ด๋“ ๋‹ค.
    ๋ฐ˜๋ฉด, ์ฒด์˜จ์ด ๋‚ฎ์œผ๋ฉด ๊ทผ์œก์ด ๊ฒฝ์ง๋˜๊ณ  ๊ด€์ ˆ ํ†ต์ฆ์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

 

 

 

 

โœ”๏ธ ์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • โ˜• ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์ฐจ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
  • ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์œผ๋กœ ์ฒด์˜จ ์ƒ์Šน
  • ๐Ÿงค ๋”ฐ๋œปํ•œ ์˜ท ์ฐฉ์šฉ (ํŠนํžˆ ์†๋ฐœ๊ณผ ๋ชฉ ๋ณดํ˜ธ)
  • ๐Ÿ… ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์Œ์‹ ์„ญ์ทจ
  • ๐Ÿ’ค ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด๊ณผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ด€๋ฆฌ

์ฒด์˜จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”, ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ , ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ ํ™œ์„ฑํ™” ๋“ฑ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋ฏ€๋กœ ํ‰์†Œ ์ฒด์˜จ์„ ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.

 

 

 

 

 

 

โœ”๏ธ ์ˆ˜์˜์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์ข‹์€ ์šด๋™์ผ๊นŒ? ๐ŸŠ

ํ—ˆ๋ฆฌ ๋””์Šคํฌ๋‚˜ ๋ฌด๋ฆŽ ์•ˆ ์ข‹์€ ๋ถ„๋“ค ์ค‘์— ๊ณต๊ณต ์ฒด์œก๊ธฐ๊ด€์—์„œ ์ˆ˜์˜ ๊ฐ•์Šต ๋“ฑ ์ˆ˜์˜์„ ๋งŽ์ด๋“ค ํ•˜์‹œ๋Š”๋ฐ ๊ด€์ ˆ์— ์ข‹์€์ง€ ๋˜๋Š” ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”์ง€์˜ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ณด๋ฉด ํฐ ํšจ๊ณผ๋Š” ์—†๋‹ค๊ณ  ๋ณธ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋‹ต์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ๋ฌธ์ œ๋‹ค. ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ ๋˜๋Š” ๋ฌด๋ฆŽ ๋“ฑ ๊ด€์ ˆ์ด ์•ˆ ์ข‹๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์ด ์•ˆ๋ผ์„œ ์˜ค๋Š” ์ฆ์ƒ๋“ค์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ˆ˜์˜์žฅ์€ ๋Œ€์ฒด๋กœ ๋ฌผ์ด ์ฐจ๊ฐ‘๋‹ค. ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ๋ชจ์„ธํ˜ˆ๊ด€์€ ์ˆ˜์ถ•ํ•˜๋ฉด์„œ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์€ ๋” ์•…ํ™”๋œ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ฐฌ๋ฌผ์—์„œ ์ˆ˜์˜์„ ํ•˜๋ฉด ์•ˆ ๋œ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์ฐฌ๋ฌผ์—์„œ ์ˆ˜์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž์ œํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๋ฌด๋”์šด ์—ฌ๋ฆ„๋‚  ๋”์œ„๋ฅผ ์‹ํžˆ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ํ•˜๋Š” ์ˆ˜์˜์€ ๊ดœ์ฐฎ์ง€๋งŒ ํ•œ๊ฒจ์šธ ๋˜๋Š” ์ฐฌ ๋ฌผ์—์„œ ์ˆ˜์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋˜๋„๋ก ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.